Eestimaa ilus suvi hakkab vihmasemat nägu näitama ja lähenev kooliaasta annab märku, et ega sügiski enam kaugel pole. On õige aeg mõelda sisetreeningvahendite peale.
Matkajale ja jooksjale/käijale soovitame häid ja kasutusmugavaid jooksuradasid, jalgrattasõidu sõpradele spinnereid ja velotrenažööre!
Mõned soovitused:
 |
| Spinningratta kasutamine sarnaneb kõige rohkem tavalisele jalgrattasõidule. |
 |
| Treenija kehaasend spinningrattal sõites. |
 |
| Elliptiline trenažöör imiteerib kepikõndi ja looduses matkamist |
 |
| Recumbent rattal treenides tunnete end nagu sõites vesijalgrattaga. |
 |
| Jooksurada on käimiseks ja jooksmiseks sobiv trenažöör. Esiotsa tõstmisfunktsioon lisab mäestikus jooksmise tunnet. |
 |
Upright veloergomeetril treenimine meenutab sõitu tänavajalgrattal.
|
Millist sporti Sina suvel tegid ja millist sisetreeningvahendit endale talvehooajaks soovid?
Jägmises postituses räägime treeningmotivatsioonist.
Stay tuned!
No comments:
Post a Comment