Küsi nõu trenažööride valikul meie spetsialistilt

Kas osta koju veloergomeetrit, velotrenažööri või spinnerit? Mis vahe neil on? Või äkki hoopis jooksurada? mis vahe on cross-traineril ja ellipsil? Kas neil üldse on vahet?  Ja lõpuks see kõige olulisem - kas osta koju mõni trenažöör või liituda hoopis mõne spordiklubiga? Neile ja veel paljudele küsimustele annab hea meelega vastuseid meie spetsialist Peter Hiir, kes on tegelenud ise spordiga kogu oma elu, Sport on olnud olulisel kohal igal tema eluetapil - nooruses spordiklass ja murdmaasuusatamine, mis hiljem vahetus jäähokiga. Enese vaimse ja füüsilise vormispüsimise eesmärgil on Peter harrastanud fitnessi pea 25 aastat ning peale mõningast pausi pöördus ta jälle tagasi oma lemmikspordi -jäähoki juurde, kus nüüd on mänginud harrastajate liigas pea 10 aastat. Jäähoki populariseerimine Eestis, noorte toomine jäähoki juurde - need on eesmärgid, mille nimel teeb ta tööd ka Saku Jäähokiklubi juhatuses.
Peter annab alati hea meelega nõu tervislike eluviiside rakendamisel, treeningute korraldamisel ja trenažööride valikul. Küsi julgelt nõu peter.arcoman@gmail.com

Lemmiksport Eestis

Lugesin hiljuti Reutersist , et jõusaalipidajad Prantsusmaal on hädas, sest prantslased ei armasta käia jõusaalis, see polevat lihtsalt prantslaslik, nii nagu on seda kohvikutes istumine ja kohvi ja sigarettide nautimine... Ja kuigi prantslased tahavad head välja näha, ei armasta nad ometi näha selle nimel vaeva. Võrdluseks võib tuua selle, et ainult 5,4 % prantslastest kuulub spordiklubidess, samas kui Itaalias on see % 9,5, Suurbritannias 11,9 ja Hispaanias 16,6. Kui prantslased üldse mingit spordiala harrastavad, siis eelistavad nad vabaõhuspordialasid nagu jalgpall, tennis ja jalgrattasõit.
Kuigi Eesti kohta mul nii täpsed andmed puuduvad, siis ometi tundub, et ka meil armastavad inimesed pigem sportida õues, sest terviserajad on enamasti tasuta kasutamiseks ja igas linnas on vähemalt ca 10 min tee kaugusel ilus loodus, kus rattaga sõita, jalutada või muul sobival moel oma tervist taastada. Nii tundubki, et jõusaal ja fitness ei kuulu meie elustiili hulka vaid jääb üliurbaniseerunud Ameerika ja Kesk-Euroopa riikide pärusmaaks. Välja arvatud Prantsusmaa, loomulikult :)